匿名用户 | 浏览3187次 | 提问时间：2011-08-26 15:00:09 | 回答数量： 2个
女 0岁
心理素质差怎么办
病情描述（主要症状、发病时间）：好久都是这样，本来都是准备好的事但做时一定很砸。比如说：面试时或考试时还有面对上司和比自己强的人特别的没有自信。还有竞技比赛时刚开妱发挥一定很好，但在关键时准失误。
当前健康困惑或病情描述：
治疗情况及预期治疗效果：怎么才能提高自身的素质让做事时们有自信和不紧张。
化验、检查结果：
你好，你的身体没有大碍，可能是有轻度的抑郁症。由于心情不能保持舒畅引起，建议尽量保持心情舒畅，多做户外运动，诸如跑步、打球、爬山等，转移下自己的注意力。也可以去正规医院遵医嘱吃些药物辅助调理。祝你健康
您好：这个一般都是后天因素，主要是环境导致的。这个建议您最好是经常的参加一些人多点的活动，这个是关键，经常的锻炼下自己，这个日积月累就是可以了，祝您健康快乐每一天！
