匿名用户 | 浏览7186次 | 提问时间：2016-05-31 18:49:28 | 回答数量： 2个
女 45岁
睡觉多梦，气血虚，经常口腔溃疡，而且还有就是经常的头晕。
从你描述的情况来看，如果是有气血虚弱的话，确实会导致睡觉多梦，头晕的现象，口腔溃疡一般是由于上火等引起的，对你的情况，可以服用些四物汤当归红枣汤来调理，或者是看个中医大夫，服用些补气血的中药进行调理，平时在饮食方面多吃一些富含蛋白质的食物，可以增强身体抵抗力，平时避免多思多虑，睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠质量
气血虚，体质差，营养不足，抵抗力下降，就会出现口腔溃疡。
补气血的食物有很多，像是红枣，枸杞，桂圆，不能挑食，瘦肉，蛋黄，动物肝脏含有丰富的铁，防止贫血。另外还有阿胶。
