匿名用户 | 浏览9395次 | 提问时间：2016-05-30 12:35:50 | 回答数量： 2个
女 21岁
安利B族维生素一天什么时间吃最好？
2016-05-30 12:41:21
这类维生素是人体必须的维生素，一般可以适量补充，水溶性维生素最好饭后服用吸收比较好，建议你可以每天早餐后服用即可，可以长期使用增强免疫力
2016-05-30 12:46:27
午饭后服用维生素B族效果最好。上午过早服用维生素B族不利于人体对其吸收，而下午过晚服用，由于维生素B族会产生糖代谢，太晚服用容易导致失眠，因此最好的服用时间为为中午午饭后服用。
宋艺
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