匿名用户 | 浏览7314次 | 提问时间：2016-05-30 09:18:06 | 回答数量： 2个
女 62岁
什么食物含较高蛋白质、B族维生素及维生素C和钙？
2016-05-30 09:20:12
健康指导：根据你提供的信息，在日常的肉类食品中含有丰富的蛋白质等营养素建议你可以吃些虾肉和鱼肉，可以多喝鲜牛奶能够补充b族维生素和蛋白质和钙等营养素，多吃些苹果能够补充维生素c。
2016-05-30 09:24:17
您好。牛肉。鸡蛋。海鲜，大豆类，新鲜白菜辣椒，西红柿小麦胚芽，鸡肝，鸡肉。
宋艺
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