9fafe87 | 浏览4499次 | 提问时间:2009-02-06 12:55:57 | 回答数量: 3个
女 岁
我缺点比较严重,我怕得缺铁性贫血!我想知道多吃哪写食物可以补铁呢?同时我想知道哪些食物中含有丰富的维生素?我的嘴里经常口腔溃疡!
动物的肝脏富含铁,菠菜也有!经常口腔溃疡是缺少B族维生素和维生素C,可以买B族维生素片和维生素C片吃或多吃粗粮!
答案同上。再口疡时,吃点维生素B2和消炎药。另外,注意遇到事情时不要太紧张和忧虑,不然容易诱发口疡。
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