匿名用户 | 浏览4251次 | 提问时间:2016-05-29 17:30:52 | 回答数量: 2个
女 25岁
女人吃维生素c和维生素E对身体有害处吗
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑女人是可以吃维生素C和维生素E的,小剂量口服对身体不会有害的。
这两个都是人体必需的维生素,有抗氧化的作用,不要过量补充,
一般只要适量补充当然是有好处,但不能过量使用以免引起不适,建议你可以使用一些复合维生素起到均衡营养的作用,无需过量补充某种维生素,比如说维生素E过量可能会引起雌激素过量等情况