我无论在干什么总怕别人看着我，

匿名用户 | 浏览4299次 | 提问时间：2016-05-28 08:58:55 | 回答数量： 1个

基本信息：

女 25岁

病情描述：

我无论在干什么总怕别人看着我，甚至老觉的有人在背地里看着我。在人面前别别扭扭的，还爱脸红。整天胡思乱想，别人都以为我有病。在男性面前更不自然。我不知道我这是什么心理

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2016-05-28 09:02:47

你好！你这样的情况可能是存在社交恐惧症，平时在陌生人面前就会莫名的紧张焦虑，不自在，浑身不舒服，总想赶快逃走，这是内心缺乏安全感的表现，也和你小时候成长环境和家庭教育模式有关

建议你本人到正规的三甲医院的心理门诊咨询专业的心理医生，让心理医生当面检查后，根据你的具体情况对症治疗，可以服用抗焦虑抗抑郁的药物治疗结合心理治疗促进病情好转，平时多参加体育锻炼，通过运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己，保持平和乐观的心态面对生活

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