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怎么克服社交恐惧症?感觉在人多

匿名用户     |     浏览7352次     |     提问时间:2016-05-26 18:25:58     |     回答数量: 1个

病情描述:

怎么克服社交恐惧症?感觉在人多的地方就感觉不自然。身体就会发抖


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王宁宁

2016-05-26 18:28:14

病情分析:

指导意见:

心理指导:你好,感谢对我们信任。根据所说的情况可能存在社交方面的障碍,这也是后天的一种习得行为。其实大多数人在面对大庭广众之下说话也是会感到不自然,甚至有焦虑紧张的情绪出现。这也是比较正常的现象,来访者一方面需要正确认识这种现象产生的原因。另一方面,可以通过多与人交流,了解一些时事来缓解和改善这种情况。

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