匿名用户 | 浏览8990次 | 提问时间：2016-05-26 18:06:48 | 回答数量： 1个
女 46岁
专家你好: 我觉得我的注意力不集中，上课坐不住，脑子特别乱，这种感觉特别难受，并我的嘴，脸伴有微动.我也努力的改，但很改掉.这种情况是不是我脑植物神经紊乱引起的，特恳请专家给我确诊一下，怎样治疗才能改掉这些毛病，祛除我的烦恼.(提供一些宝贵意见和方法).非常感谢! 我会采纳你的意见的! 第一次问题补充:(2007-2-24 21:45:13)这种情况用不用吃药?吃的话应吃点什么药?(男 25)
心理指导：引起植物神经功能紊乱的内因主要有性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷，对外界刺激耐受性差，适应环境、应付事物的能力不足等；外因多者长期持久有强烈精神刺激，如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张，持久的及力、体力劳动，睡眠不足等。尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来。这对心理保健也大有好处。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。
