匿名用户 | 浏览2115次 | 提问时间：2016-05-21 14:05:40 | 回答数量： 2个
男 7岁
小儿近视后在饮食方面注意些什么 曾经的治疗：小孩近视度逐渐加深了,我想问一下在饮食方面要注意些什么呢?多吃些什么对眼睛好呢? 想得到帮助：请给我一些详细的建议
你好.在视力问题较为稳定后仍然需要定期检查,重新验光配镜等方式进行常规的眼保健.保证睡眠质量.注意饮食营养丰富,多吃蔬菜和水果.可以做眼保健操,还有滴眼药水缓解眼疲劳.
近视患者要少吃糖果和高糖食品.食糖过多,会造成血钙减少,这样就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴变长,助长近视眼的病情发展.选用的食品要以补益肝肾为主,目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力,恢复调节功能；加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,并防止其继续扩张.因此要多吃含蛋白质多的食品,如：瘦肉,鱼,蛋,奶；多吃含钙质和磷质的食品,如：牛骨汤,猪骨汤,豆类,油菜,小白菜,花生米,大枣,乳类,蛋,鱼,紫菜,核桃等；多吃含锌,铬的食品,如黄豆,杏仁,紫菜,海带,羊肉,牛排,谷类,肝类；多吃含维生素多的食品,如：动物肝脏,乳类,蛋黄,新鲜水果等.
你好这些食物不仅有助于儿童预防近视,而且可以增进营养,提高智慧.
含钙食物：钙是眼部组织的“保护器”.倘若体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退,晶状体内压力上升,眼球前后径拉长,还可使角膜,睫状肌发生退行性病变,易造成视力减退或近视. 含钙的食物有虾,海带,大豆,蔬菜,牛奶,花生,橘,橙和蛋黄等. 含维生素A,c的食物：所有红色,橙色的水果和蔬菜都含有维生素A,特别是胡萝卜,红辣椒,橙色和黄色的西红柿,还有柑桔类水果,如橙子,柠檬,柚子等.除了维生素A以外,它们还富含视力所需的维生素C.柑桔类水果对上了年纪的人特别有益,他们已经开始或将要面临白内障风险,这种非常危险的眼科疾病致盲率较高,多吃富含维生素A,C的水果能有效预防这种疾病的发生.含铬的食物：铬与造成视力减退和近视密切相关.因此,应注重搭配铬元素含量高的食物.含铬较多的食物有牛肉,黑胡椒,糙米,玉米,小米,粗面粉,红糖,葡萄汁,食用菌类等. 含锌的食物：视网膜,脉络膜中含锌量最高,牡蛎,牛肉,牛肝,猪肉,蛋类,花生,核桃,土豆,黄瓜,胡萝卜,西红柿,苹果等都含有丰富的锌. 含硒的食物：如人体注射硒或食用含硒多的食物后,能明显提高视力;含硒多的食物有动物肝脏,蛋,鱼,贝类,
