匿名用户 | 浏览7674次 | 提问时间：2016-05-20 18:11:44 | 回答数量： 2个
女 25岁
生了孩子两年了可是肚子依然没有收回去感觉还是六七个月大！请问有什么办法能把肚子上的赘肉拿掉而且不留疤痕也没有皱感！需要多少钱？
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
你好，最好的减肥方法就是运动减肥，建议采取以运动为主，适当控制饮食为辅的减肥方式
平时要坚持锻炼，最好坚持做有氧运动，在饮食方面也要注意，每顿饭吃到7-8成为好，建议晚饭不要吃主食，平时要多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物，减肥是一个持久过程，坚持下去一定会有效果的
