匿名用户 | 浏览5737次 | 提问时间：2016-05-16 15:12:15 | 回答数量： 2个
女 24岁
刚到扬州不久,就发现自己脸色发白,四肢无力,还伴有失眠多梦,平时也心不在焉的.这样的症状是不是贫血,贫血该要怎么治疗.需要补血么. 想得到帮助：吃什么能快速补血,治疗贫血
你好，根据你的描述，你所出现的失眠多梦，精神萎靡等原因都跟你的贫血有关，需要及时的进行补血改善，饮食方面也注意多加调节。
建议你科学合理的安排饮食作息，每天按时吃饭，并做到营养均衡，荤素搭配要合理，可以多食用如猪肝、猪血、牛羊肉、瘦肉、鸡蛋、木耳、香菇、海带等食物，另外可以在饭后加食新稀宝牌铁之缘片进行补血补铁改善，能帮助补充缺失的铁元素，促进血红蛋白合成，一般服用两周后血红蛋白就会有所提升，坚持服用2-3个月贫血就能得到纠正，希望我的回答能帮到你，祝好。
多吃一点黄花，猪肉，木耳，大豆，枣，鸡蛋，海藻，动物内脏，葵花籽，山药，甜菜，葡萄酒，核桃仁,绿豆，鹌鹑，蜂蜜等。
