匿名用户 | 浏览7246次 | 提问时间：2016-05-12 21:00:55 | 回答数量： 2个
男 27岁
我西藏的话高原反映太强..老公到了 想得到帮助：请医生给我好的建议
高原反应即急性高原病acute high altitude disease, AHAD,是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差,含氧量少,空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应. 高原反应的症状一般表现为：痛,心慌,气促,食欲减退,倦怠,乏力,恶心,呕吐,腹胀,腹泻,胸闷痛,失眠,眼花,嗜睡,眩晕,手足麻木,抽搐等.体征为心率加快,呼吸加深,血压轻度异常,颜面或四肢水肿,口唇紫绀等.慢性高原反应临床表现多种多样,症状可以是上述表现的部分,也可以是其大部分或全部,症状时隐时现,返回平低海拔地区后一般可消失,与急性高原反应的临床表现有较多的相似之处.[
建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力.不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）. 可服用一些缓解高原反应的药品：高原安（至少提前1-2天服用,到达西藏后继续服用3-5天）,西洋参含片,诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）,百服宁（控制高原反应引起的头痛）,西洋参（对缓解极度疲劳很有用）,速效救心丸不可多服,丹参丸（治疗心血管）,葡萄糖液等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-3天内可以消除,适应力弱的需3-7天. 如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用. 另外,最近一位驴友还推荐了一个抗高原反应的小秘方,据说按此方子服用经济又实惠,并且效果很好,大家不妨试试： 早上：1片维C 早,中,晚：肌苷片和复方丹参片每次各3片 注意：从出行前一天就开始吃,不要停,一直到行程结束
高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差,含氧量少,空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应.高原反应的症状一般表现为：头痛,气短,胸闷,厌食,微烧,头昏,乏力等.部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫,嗜睡,精神亢奋,睡不着觉等不同的表现.部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙,嘴唇干裂,鼻孔出血或积血块等. 如何避免或减轻高原反应? 大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如：对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多.建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力.不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）. 可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）,高原安,西洋参含片,诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）,百服宁（控制高原反应引起的头痛）,西洋参（对缓解极度疲劳很有用）,速效救心丸不可多服,丹参丸（治疗心血管）,葡萄糖液
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