匿名用户 | 浏览9455次 | 提问时间：2016-05-14 08:57:41 | 回答数量： 2个
男 25岁
咳嗽,头疼,稍有发烧,有缺氧表现,深呼吸有憋涨感.进入3000海拔处,缺氧表现减少,但鼻塞,发烧症状仍有.从北京做火车入藏,下车后进入高原（4000m以上）前两天间断吸氧,未有什么强烈反应（包括常见反应）第三日晚睡觉较晚,后开始咳嗽,一晚未睡好. 曾经的治疗：去军区总医院透视肺纹理增强（本人不抽烟,但进入高原近两年）血检:白细胞10.3,红细胞5.74,中性细胞比率73.94,淋巴细胞比例:19.34,奢酸性粒细胞比率0.2,中性细胞数:7.64.以上为偏高或偏低部分,其余正常.医生诊断为感冒与发烧,不
高山适应问题主要是由于高海拔地区气压下降,氧分压减少引起肺泡氧分压减少,低血氧.氧分压下降引起肺泡气氧分压随之下降,输送到血液中的氧量减少.因此立即引起身体几方面的反应.呼吸频率增加,将更多的空气吸入肺；心搏率和心输出量增加以加大经过肺和身体的动脉血流量；身体逐步增加红细胞和血红蛋白的生成,改善血液输送氧的能力.即使进行了这些调整,也不能使新近达到高原的人发挥他正常的生理效能.曾经测定,在海拔5500米的高度,一个人完成运动的能力只有海平面的50％.
对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多.建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力.不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）. 我们主张,如果你上述症状不很严重,特别是在静息时较轻微,最好不要吸氧.这样可以使你更快适应高原环境.刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境.最好不要饮酒和吸烟.要多食蔬菜,水果等富含维他命的食物.但也必须注意,如果进入高原后,上述症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊.以防因“急性高原肺水肿”而造成不良后果. 预防高原反应的偏方：出发前两个星期或一个月开始每天坚持吃丹参片,每天三次,每次三颗.此外最好随身带上西洋参切片.有高原反应时含服,可缓解不适.
高原反应即急性高原病,是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差,含氧量少,空气干燥等的变化
⑴保持良好的心态,消除对高原不必要的恐惧心理,避免精神过度紧张,让机体充分休息⑵避免受凉.高原气候寒冷,日夜温差大,机体受凉后易患呼吸道感染,并易诱发急性高原病.
