bqhfp | 浏览4556次 | 提问时间：2016-05-12 13:10:45 | 回答数量： 1个
男 24岁
最近一年记忆力思维能力下降，起因是源于一年前被人用有害气体熏了一夜后出现感冒咳嗽等伴随上述症状持续一个月左右，一个月后感冒症状好了，但是记忆力和思维能力一直未恢复，至今 中间就医国多次，但是医生一直说不出个所以然，花费了很多冤枉钱，脑部CT显示无异常。 我虽然有一定的抑郁症，但是和这个没关系，因为我知道我抑郁症等心里问题具体症状什么感觉，所以排除
想得到怎样的帮助：恢复为大，只要能恢复到之前 ，比什么都重要
怎样增强记忆力？ 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。
掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得
