匿名用户 | 浏览5521次 | 提问时间：2016-05-10 11:16:56 | 回答数量： 1个
女 1岁
怎样吃火锅既饱了口福又不伤身呢?下面，给火锅爱好者提供几个忠告: 1.酸菜和海鲜本身富含亚硝酸盐，用它们做汤底时，亚硝酸盐含量特别高。相比而言，清汤、骨头汤、鸳鸯汤等比较安全。 2.涮酸菜、海鲜类高亚硝酸盐的食品后，喝汤时应更加小心。 3.如果要喝汤，不宜在涮锅结束的时候喝，在涮锅开始之后半小时内喝最放心。 4.吃火锅时，多涮新鲜蔬菜，可以减少亚硝酸盐合成亚
您好，火锅最好还是尽量少吃为好。可以汆一点菜为好。避免痛风的发生。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
