匿名用户 | 浏览3276次 | 提问时间：2016-05-04 17:09:55 | 回答数量： 1个
女 37岁
已经得了风湿有一段时间了，这些日子以来总是会在发病的时候，吃药进行缓解，一直都没有找到好的治疗的办法，我每次关节疼痛都会是很严重的，都影响生活。 想得到帮助：风湿在食疗上吃什么？
你好，一饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。二多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。三尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
