匿名用户 | 浏览2684次 | 提问时间：2016-05-09 11:56:25 | 回答数量： 2个
男 35岁
自己的腰部有些疼痛，担心患有腰椎病，去医院做了一个检查医生说我的过渡劳累导致的，建议我好好休息一段时间，朋友让我去做一下按摩来预防腰椎病。 想得到帮助：怎么预防腰椎病？
您好！腰椎病可以采用中医空位外敷.因为此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。药物方面可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等.相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
你好，要喝醉并是由于长时间的坐着不运动，身体缺乏放松导致的，你需要适当的运动一下身体，不能长时间的坐着或者站着，做的时候坐姿也要端正，祝你早日康复！
