匿名用户 | 浏览1928次 | 提问时间：2016-05-06 13:54:12 | 回答数量： 2个
男 34岁
自己长时间的坐在电脑面前办公，颈部的运动很少，前不久扭到了一下颈部去医院检查结果医生说我这个已经有颈椎病的倾向了，建议我经常的运动一下。 想得到帮助：颈椎病做什么样的健身**？
你好，颈部的健身操的话就是颈部时常的运动一下就可以了，具体的运动方法的话建议你询问一下专业的医生根据你的病情进行相应的活动，祝你早日康复！
你好，颈椎病的话平时多活动一下脖子就好了，不要长时间的固定一个姿势，适当的运动一下来放松身体，避免身体的麻木，抽经，祝你早日康复！
