匿名用户 | 浏览6765次 | 提问时间：2016-04-29 19:12:49 | 回答数量： 1个
男 33岁
腰椎间盘突出，可以做俯卧撑么？每天在家做飞燕动作，一般做个2-3组，每组2-3分钟。现在想练俯卧撑不知道可不可以练？
不建议做俯卧撑。腰椎间盘突出可以倒走或悬吊。腰椎间盘突出中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川芎、赤芍、白芍、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到根治的目的。
