匿名用户 | 浏览2621次 | 提问时间：2016-04-15 11:01:48 | 回答数量： 2个
女 35岁
自从生完孩子后，感觉体质变差了。皮肤没有光泽，有些暗黄。头发也掉的厉害，睡眠也不好。后来我用了一些护肤品，但都没什么作用。想从吃的方面来调理，但不知道吃什么可以补气？补气的食物有哪些？ 想得到帮助：女人吃什么可以补气？
您好，您这种情况最好还是中药调理治疗的。效果相对好一些。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康。
你好，以所说的情况有可能是阳气血不足引起的皮肤差的症状
建议你可以吃点阿胶来补气血，平时可以每天用黄芪泡水喝，建议一段时间有效果，祝健康
