匿名用户 | 浏览2639次 | 提问时间：2016-04-15 10:06:52 | 回答数量： 2个
女 25岁
我最近老觉得精神不振,疲劳,头晕,面色苍白。上班也没精神，老集中不了精神。我是不是贫血了。贫血可以吃什么吗？ 想得到帮助：贫血可以买什么吃的呢？
你好！你的情况考虑是贫血，是的啊是可以检查看看
多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.建议每天热水泡脚，祝你健康
你好：通过你叙述的症状，有可能是与贫血营养不良有一定的关系。
建议：你到附近的社区医院内科看看，作个血常规检查一下，如果是有贫血可以进行治疗，另外喝点复方阿胶浆试试，有补血的效果，同时要加强营养，每天喝点红枣骨头汤，多吃点水果和蔬菜、菠菜等。不能偏食和节食。
