匿名用户 | 浏览8708次 | 提问时间：2016-04-13 21:07:15 | 回答数量： 2个
女 20岁
我从小比较体弱，气短乏力，容易头晕，来经期后更严重了，经期量比较少，而且会痛经，想要补气，小时候家里的条件不好，基本没调理过身体，所以也不懂这么补气血。 想得到帮助：想知道补气的方法，要用药调理吗？
体质差与平时的饮食生活作息有很大的关系，需要进行合理地调整。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，提高身心的状态。
你好，你的情况主要是由于气血亏虚导致的，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，对你的病症有独到疗效。
