匿名用户 | 浏览7277次 | 提问时间：2016-04-11 20:20:56 | 回答数量： 2个
女 18岁
网上说摇呼啦圈对子宫胃什么的有害真的吗？摇普通呼啦圈能减肥吗就是那种传统的呼啦圈如果能摇的话建议每天摇多长时间最好即能减肥还能不伤身谢谢
你好，一般是長期的坐著，不運動，導致下半身肥的！
建议你每天把腿放在高处空空，让血液流动，在就是自己用手按摩，从下往上，从小腿肚向大腿内侧推，按摩，促进血液循环。但是这些只是辅助的，还有需要长期才能看见效果。
您好！摇呼啦圈可以强身健体，塑造腰腹部的线条美，但对减肥起的作用效果不是很理想。减肥是全身性的减，一般要通过有氧运动和无氧运动想结合效果才会明显。拜伦斯维，在代餐减肥方面很专业。减肥不减健康，是否运动要根据个人减肥情况而定。
