匿名用户 | 浏览2123次 | 提问时间：2016-04-11 09:24:51 | 回答数量： 1个
女 22岁
最近发现小腹有些隆起 不是怀孕），怎样才能有效的减掉。
2016-04-11 09:28:25
您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
宋艺
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