匿名用户 | 浏览9196次 | 提问时间:2016-06-06 13:53:22 | 回答数量: 2个
女 18岁
我今年18岁、身高165、体重185斤我有便秘,脂肪肝,尿酸高怎么办呢?
通过你身高计算你标准体重应该是130左右,你185,是肥胖症了。你的脂肪肝,尿酸高,便秘和肥胖有关系。
首先从减肥开始,每天坚持慢跑四十分钟到一小时。少吃油腻食物,多吃清淡的蔬菜水果,晚上要少吃饭。运动可以促进脂肪和尿酸代谢。坚持运动,控制饮食可以做到。
根据你病情描述属于肥胖病应该减肥多运动
少吃零食油炸食物不要加餐多蔬菜水果不要喝碳酸饮料