匿名用户 | 浏览4161次 | 提问时间：2016-04-09 19:40:02 | 回答数量： 2个
女 28岁
我之前被上层调往仓库帮忙，快有两个月了。在仓库搬搬抬抬，这几天干活总是感觉疲乏无力，还经常冒冷汗。我这是气虚吗？请问有哪些食物能补气？ 想得到帮助：哪些食物能补气？
从你说的情况看，多是气虚的症状啊，可以用食物补一补的，不必担心
你好，建议你放松思想，可用瘦肉白参适量加水炖汁，或吃些生黄芪炖母鸡补一补
您这是劳伤过度而耗损所致的气虚；建议您合理膳食，培养正常饮食习惯，如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂或高盐食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。正常的作息及适度户外运动，更要劳逸结合。
