匿名用户 | 浏览3802次 | 提问时间：2016-04-08 21:14:27 | 回答数量： 2个
女 18岁
怎么瘦小腿啊腿很粗但是很想瘦小腿
2016-04-08 21:18:31
您好，如果想瘦腿的话，要适量控制饮食、多运动，还要配合按摩腿。
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
2016-04-08 21:24:18
看了你所描述的这些情况，要想瘦腿，可以每天坚持锻炼身体。
减肥是需要有毅力的，每天坚持锻炼身体，或者做一下瘦腿操，尽量不要吃零食。
宋艺
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