匿名用户 | 浏览7386次 | 提问时间：2016-03-31 15:23:54 | 回答数量： 2个
男 29岁
我腰疼很久了，因为工作很忙没时间去医院做检查，渐渐的疼痛感加深了，甚至影响到我的工作，治好请了假去医生检查，医生说我这是属于腰肌劳损，建议我尽快治疗。 想得到帮助：腰肌劳损该怎么解决？得了腰肌劳损还可以锻炼腹肌吗？
你好，腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛等，平时生活中应该注意纠正坐姿，勤锻炼身体，避免受寒，关于练腹肌的问题建议你直接去医院咨询相关医生，医生会给出你最专业最好的建议，你可以听取他们的意见。
你好，疼痛严重，那就需要卧床休息，腰肌劳损的治疗主要是加强体育锻炼，避免不良的生活习惯，尤其是久坐最容易导致腰肌劳损
临床上多采用推拿、针灸、中药内服外敷、物理疗法等进行综合治疗，可以获得较好的疗效。尤其是推拿、针灸可以直接作用于患部，见效更快一些。采用中药内服
