匿名用户 | 浏览4628次 | 提问时间：2016-03-31 12:40:25 | 回答数量： 2个
女 30岁
本人体质很差，经常生病，虽都是些小毛小病，想不吃药，结果还是严重的必须到吃药为止。如一会儿是扁桃体发炎，一会儿是咳嗽、感冒、一会盆腔炎等等（虽是小病，在我身上都会很严重，常常会吃上几个月的药才行。）（又比如长期严重失眠服用较长时间的药、和抗抑郁的药）医生说我的免疫系统被破坏了，因此会常常生病。长期服药对肝脏和肾脏有一定的伤害。我的下巴和左脸颊不停的长黄豆般大小的痘痘，奇痒难忍又痛。医生说是痤疮，吃
肝晚睡晚起为最大致命伤。2.早上不排便。3.暴饮暴食。4.不吃早餐→透支体力而不自知。5.服用药物过度。6.防腐剂、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶酱）。7.不当的油脂（如：沙拉油为不稳定油），烹调尽量少用油，即便是好油，如：橄榄油。疲倦时不吃油炸物，若要吃趁精神好时吃。8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒过的青菜当天吃完，不要隔夜吃。9.错误的价值观，只追求卓越，欠缺和平、博爱。10.急躁。1、不酗酒；2、不吃霉变食物；3、不滥用药物；4、积极预防病毒性肝炎。11.防晒、保睡眠、安定情绪白天要尽量避免在阳光下暴晒，出行要戴好防晒帽、伞和太阳镜；中午有可能的话，要午睡半小时到一小时，晚上要尽量减少夜生活，保证8小时睡眠；保持情绪的安定，不烦躁。肾1）要保持小便通畅，小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。（2）防止感染：细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。（3）防止疾病损害肾脏：有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。（4）防止药物对肾脏损害：药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。（5）注意饮食：保护肾脏需要食用蛋白质和糖类，不宜吃含有脂肪过高的饮食，脂肪过多，容易发生肾动脉硬化，使肾脏萎缩变性，引起动脉硬化性肾脏病。碱性食物对肾脏有利，可以防治尿路结石，还可以适当吃些冬瓜、白茅根、小豆、绿豆等，对利尿清热，保护肾脏都有益处。
你好，主要是护肝片。保肾药物主要还是中医的补肾药物，同时最佳方法还是少用或者寻找替代药物。
