匿名用户 | 浏览1319次 | 提问时间:2016-03-17 10:29:22 | 回答数量: 1个
女 22岁
我很喜欢吃火龙果,听说可以治疗便秘,那么可不可以对减肥有帮助呢?
您好,火龙果是一种非常有营养的水果,火龙果中含有的营养物质也是非常丰富的,其中火龙果中含有的丰富的维生素C,维生素C具有很好的美白效果,可以让皮肤变得更加光滑,火龙果的过肉中所含有的水溶性纤维具有吸水膨胀的作用,可以再人体中产生凝胶状物质令食物在胃中停留的时间加长,增加饱腹感,也是一种非常好的减肥水果。火龙果沙拉 ,具体制作方法为火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。