匿名用户 | 浏览1209次 | 提问时间：2016-03-16 17:13:47 | 回答数量： 1个
男 24岁
平时里经常吃零食和夜宵。那怎么做才能减肥。
2016-03-16 17:17:17
零食建议不要多吃，夜宵也要适当就好。你如果要减肥，不要盲目节食，可以通过控制饮食以及多做一些有氧运动来达到目的。也要注意多喝水。
宋艺
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