蜂蜜加苹果醋喝多少能起到减肥作

匿名用户 | 浏览7547次 | 提问时间：2016-03-13 21:10:43 | 回答数量： 1个

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女 0岁

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蜂蜜加苹果醋喝多少能起到减肥作用一天喝多少就可以了

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张弘主任医师

2016-03-13 21:15:43

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健康指导：想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15 20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

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