匿名用户 | 浏览8836次 | 提问时间：2016-03-12 18:18:13 | 回答数量： 1个
男 30岁
为什么要多吃水果和蔬菜
2016-03-12 18:20:13
你好，我们的身体除了对碳水化合物，蛋白质，脂肪的需求外，对于维生素和矿物质的需求压实必不可少的
而蔬菜和水果中富含丰富的维生素和矿物质，正好满足人体所需，这些维生素和矿物质对于我们人体的皮肤毛发神经系统都有很重要的作用 希望我的建议对你有所帮助
宋艺
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