匿名用户 | 浏览3823次 | 提问时间：2016-03-09 18:58:47 | 回答数量： 1个
女 51岁
2016-03-09 19:02:16
你好，日常饮食注意控制热量，脂肪摄入，适当增加活动量。主食每天200～250克，不吃甜食，可适当吃鱼，豆制品、禽类、蔬菜等，但每餐不可过多，不可暴食，晚餐要少吃。多吃富含钙、钾的食物，如香蕉、紫菜 海带、土豆、豆制品及菇类等，以促进体内钠盐的排泄，调整细胞内钠与钙的比值，降低血管的紧张性，维护动脉血管正常的舒缩反应，保护心脏。加强锻炼。
宋艺
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