匿名用户 | 浏览9335次 | 提问时间：2016-03-09 09:18:48 | 回答数量： 2个
男 16岁
晚饭之前吃了3小包雪饼和5个橡皮糖。是晚饭之前。吃完饭后又跑了7公里。这样会发发胖吗。就一次晚饭前吃零食
2016-03-09 09:24:35
不会的放心吧，你的运动量这么大早就消耗掉了！你很怕胖吗？小小年纪就这么注意！
2016-03-09 09:29:14
您好，根据您叙述的情况来看，偶尔一次的饭前零食不会太胖，最好建议少吃零食，尤其是在晚上，好多零食里含有大量糖分，而夜晚的运动量很小，会蓄积在体内导致发胖，祝您早日康复！
宋艺
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