匿名用户 | 浏览4372次 | 提问时间:2016-03-08 17:53:32 | 回答数量: 1个
男 45岁
那个苹果,是煮还是蒸啊?
2016-03-08 17:59:19
你好,苹果一般生吃,因为生吃可以通便降脂能防感冒。不过也可以熟吃,熟吃可以保养胃肠还能止泻,而熟吃一般是蒸着吃
建议:熟吃除部分维生素丢失外,大部分营养成分均可保留,肠胃功能较弱、经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃,煮过的果胶会起到吸附的作用,从而起到止泻的效果。
宋艺
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