匿名用户 | 浏览4055次 | 提问时间：2016-02-28 16:56:04 | 回答数量： 2个
男 36岁
每天上班工作，经常出差，生活不太规律，经常失眠，入睡困难，多梦，很容易醒，记忆力也不太好了
入睡困难，多梦，很容易醒这些都是失眠的典型症状。
不要擅自使用一些药物和产品来治疗失眠，对于失眠患者而言，治疗失眠需要找到失眠的原因。因为疾病造成的失眠，就治疗该病；因为心理因素造成的失眠，就缓解压力，做心理疏导。
由于压力大、工作劳累、竞争激烈、生活不规律等原因，年轻白领常常用脑超负荷，产生失眠、偏头痛。 中医认为，失眠多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人失眠。”,失眠病位主要在心，并涉及肝、脾 胃 、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。常见诱因有心火亢盛、肝郁化火、痰热内扰、胃气不、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等。 如果要从根本上解决失眠问题，中医认为应注重调养肝、脾、肾。还有重要一点，平日压力不要过大，身心都要注意放松，尽量保持愉悦的心情，最后祝你早日康复！
