匿名用户 | 浏览7305次 | 提问时间：2016-02-26 14:23:06 | 回答数量： 1个
男 0岁
以前对自己很有自信的，这几年工作上得不到肯定，变得越来越没有自信，现在面试是没问题的，但是工作就会一直抗拒，会紧张害怕，害怕自己做不好，哪怕是很简单的事情都会这样！如果有人陪伴就不会怕，如果没有陪伴就会想办法逃避不去工作，这让我很困扰！
工作就会一直抗拒，会紧张害怕，害怕自己做不好，哪怕是很简单的事情都会这样！
你紧张什么啊，做什么都是给自己做的，没有做给谁看的，放松心情，你可以选择适合自己的发泄方式，要发泄一下心中的情绪，要学会调整心情，可以深呼吸，运动，唱歌，和别人交往要坦诚相对，敞开心扉医生询问：
