匿名用户 | 浏览4236次 | 提问时间:2016-02-24 11:25:10 | 回答数量: 1个
男 16岁
中学生怎样治疗失眠多梦,一晚上都在做梦,?中学生怎样治疗失眠多梦,一晚上都在做梦,也不是噩梦,中午午休睡不着,眼袋很重,怎样才能睡好,谢谢医生。怎样能睡个安稳觉
2016-02-24 11:27:55
你正值青春期又处于压力较大的中学时期,心理压力过大可能是主要原因
建议多交好朋友,多与别人沟通过,缓解压力,也可以多运动,或者睡前喝些牛奶小米粥等益于睡眠的东西
宋艺
内科
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