匿名用户 | 浏览4822次 | 提问时间:2016-02-22 17:59:23 | 回答数量: 1个
男 0岁
发觉最近有焦虑症状和抑郁症状
2016-02-22 18:04:28
你好,焦虑症和抑郁症都是精神疾病的一种,焦虑以“躁动”为主,“抑郁”以“沉默不动”为主,但两种往往在一起,因为抑郁而焦虑,或者因为焦虑而抑郁。
如果您真的觉得您有焦虑和抑郁症状了,请您一定调整好自己的心态,做自己能做的事情,不要对自己要求太苛刻,要学会放弃和学会休息。通常发现自己焦虑和抑郁的人都是压力大了的正常人。
宋艺
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