匿名用户 | 浏览5526次 | 提问时间：2016-02-19 13:40:00 | 回答数量： 1个
男 45岁
老是失眠怎么办，有十来年了，有没有什么比较不错的解决失眠的办法啊！
2016-02-19 13:41:31
失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。失眠症的治疗方法：做适当的认知调整。面对同一个问题，思考的角度不同，结果也会大不相同。因此，个体应学会从不同角度思考问题，放宽心，保持一个良好的心态。
宋艺
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