匿名用户 | 浏览9687次 | 提问时间：2016-02-03 14:06:56 | 回答数量： 2个
女 39岁
抑郁症伴随焦虑症 去年6月
2016-02-03 14:10:32
抑郁症的治疗重在多与朋友参与户外活动，经常晒晒阳光。感受一下大自然。放松心情这是最重要的。参加一些有氧运动，比如篮球，乒乓球，短跑等。
2016-02-03 14:12:36
建议你去看一下心理医生进行具体的心里辅导不要胡思乱想，作息要规律多出去走走散散心不要想那么多自己尽量放松，压力不要太大了
宋艺
内科
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