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长期失眠怎么改善

匿名用户     |     浏览6873次     |     提问时间:2016-02-03 12:04:55     |     回答数量: 2个

病情描述:

有4-5个月的时间、每天晚上不吃药就睡不着。


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姜文艳

2016-02-03 12:08:11

病情分析:

经常失眠的话应该是神经衰弱的表现, 建议应用安神补脑液、刺五加、谷维素、健脑补肾丸等药物治疗,平时注意养成科学合理的饮食及作息习惯。

郑文海

2016-02-03 12:10:27

病情分析:

你好,晚上经常失眠要考虑神经衰弱的可能,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料 如咖啡,浓茶等 ,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素等试试

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