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更年期综合征要怎么调理啊

匿名用户     |     浏览8599次     |     提问时间:2016-01-29 11:29:01     |     回答数量: 1个

病情描述:

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 :我的身体现在感觉非常的疲劳,而且心情急躁,总是因为一些不足道的事情和别人生气,他们说我是更年期综合征,我想知道这病要怎么调理。


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许振强

2016-01-29 11:34:08

病情分析:

指导意见:

更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。

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