严重抑郁症以前天天呆在家变得愈发糟糕堕落

匿名用户 | 浏览9093次 | 提问时间：2016-01-27 18:55:14 | 回答数量： 2个

基本信息：

男 25岁

病情描述：

严重抑郁症以前天天呆在家变得愈发糟糕堕落，晚上有不好冲动感天长日久渐渐养成手淫恶习，亏了精伤了身，整整22年，有时有瘀堵不适感，以前查过彩超治过有点症状，医生说门诊经常碰到手淫患者过来，一部分年轻人都有手淫频率重了就会伤身。去年又看了中医说我钻牛角尖没啥的，是手淫过度和焦虑过度引发脾气肾虚，配了知柏地黄丸等等，事实上我真的是在钻牛角尖过度胡思乱想。医生让我晚上有冲动感时起来小便或喝牛奶过后再睡，多喝水运动，禁久坐，下身受寒有不适症状要保暖，保持快乐，慢慢戒掉恶习不去刺激就没有不适症状，可我怕永远也不能开朗，因为本身有严重抑郁症十几年伴偏执焦虑厌食幻觉，长期抑郁以致不能工作，不能赚钱成家，谈成了也被我回掉过，也出不了门，身体状况愈发糟糕下降，失眠消瘦脱发，消化等等都出现了问题，中学时代久坐得过痔疮，后来呆在家里久坐又复发治过，有时被窝里发热新肉芽有点微痒小时候有轻度自闭症倾向，现在手淫的陋习被知道人人都在偷笑议论误解，所有人看法都会360度转过来说我不愿工作不愿找对象成家，原来是神经病，农村里思想保守我怕被误传出去，父母知道会抬不起

想得到怎样的帮助：

现在随着年龄增长愈发孤独，抑郁症瘦成这样想找对象都没人看得上

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王宁宁

2016-01-27 18:58:45

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心理分析：你需要全面规划和变化，你的抑郁症是其他事引发的，避免封闭的生活，积极调整自己，避免钻牛角尖，要活在当下。孤独是一个人应该享受的生活中一部分，正视自己，超越自己，改过自新吧心理指导：万恶淫为首，曾经无知不为过，只要你认真忏悔，过于在意外界的评价是误区，关键是你自己到底怎么样，好好做自己就行了。要积极提升健康素养，每天步行，做户外活动，成长成为阳光的开朗的自己。