匿名用户 | 浏览9760次 | 提问时间：2016-01-22 14:28:08 | 回答数量： 2个
女 30岁
康雅利天然维生素E能每天吃吗 每天一次，每次一粒 ？当身体内的含量过多时，它能自动排出体外吗？
维生素E是一种人体必需的脂溶性维生素有抗氧化的作用
一般皮肤干燥粗糙可以食用，每天一粒就可以了，过了会干扰脂溶性的食物代谢
您好，维生素E在正常安全剂量服用是可以的，但是长期大剂量服用有副作用，可以导致静脉炎，激素代谢紊乱等。
您好，您可以通过合理膳食来补充维生素E。维生素E多存在于麦胚油,豆油和玉米油等植物油及人造奶油,坚果和各种谷类中。
