匿名用户 | 浏览1324次 | 提问时间：2016-01-21 10:58:43 | 回答数量： 1个
男 20岁
晚上打游戏达到凌晨3，4点，仅仅水3个小时左右就有开始新的一天有点沉迷于网络游戏，然后这方面对身体的有害与否还不了解 曾经的治疗：未进行过任何治疗 想得到帮助：我想知道熬夜有没有害处，有的话是哪些方面的？
你说的熬夜是对身体很有害处的。由于脏腑是在子时以后需要排毒、休整的。肝脏，肾脏，脾脏等脏腑是子时后休养生息，熬夜会造成脏腑的损伤
长期睡眠不足会造成心脾两虚，睡眠休息不好造成气血不足。这样的生活习惯很伤害肝肾阳的，会造成阳虚。引起头晕乏力等病症。合理的睡眠养成好习惯很重要
