匿名用户 | 浏览9295次 | 提问时间：2016-01-17 21:36:28 | 回答数量： 2个
女 0岁
我们使用电脑时如果姿势不正确，会造成不舒服，该怎么改正，还有，电脑的摆放啊，屏幕的高低啊，要怎么去考究？
使用电脑的正确姿势在使用电脑时，应注意保持正确的姿势。以下是几项要点：1促进血液循环：手肘、腰部、以及膝后的角度必須保持开放 90°以上 ，以促进上下肢的血液循环.2．整理你的书桌或工作间：把电脑荧屏及阅读的文件放置在你的面前，以避免长时间扭侧颈项及肩膊部位。3．保持稍傾向后的坐姿：腰部应舒适地緊贴椅子背部的支持位置。4．打字要衷心诀：如你的工作需要长时间使用键盘，便应学懂熟练键盘的运作，从而避免项部倾侧及项部肌肉劳损。5．固定的小休：好好安排你的工作模式以容许自己有固定的小休时间。6．键盘的位置：要尽量放松手臂、肩膊、项部及背部，必須把鍵盤安放在手肘以下的位置，并且离开身体向前微倾，使手腕可在其中性位置下按鍵。7．双脚的位置：应平稳地放在地上。 如图
使用电脑的正确姿势：1.显示器应放于15-20度的俯视角度。2.保持颈部和背部垂直。3.座椅应设有扶手，可使手肘安放于上。4.键盘与鼠标应放于与手肘接近的高度，建议使用鼠标垫。5.桌面有足够空间摆放双手。6.保持双脚平放于地上，或使用脚踏。7.如果椅子设计本身没有护背曲线，请你马上去买一个护背垫，要记得保持腰到背的那个曲线。转自《CNET中国·ZOL》
