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哪些食物含有丰富的天然维生素E呢

匿名用户     |     浏览1100次     |     提问时间:2016-01-15 18:20:32     |     回答数量: 1个

病情描述:

哪些食物含有丰富的天然维生素E呢


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张弘主任医师

2016-01-15 18:24:55

病情分析:

维生素E是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,可以辅助治疗不孕症以及美白皮肤,减少皱纹,同时也是最主要的抗氧化剂之一。

指导意见:

富含维生素E的食物有:坚果、菠菜、大豆、胡萝卜、核桃、蛋黄、卷心菜等。

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